了解四川天气 高原反应常见问题 去四川需要穿什么衣服合适？
2016-07-04 16:38:51| 分类：
川西环线旅游攻略
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很多游客来四川阿坝、甘孜都比较关心天气
、高反
、穿着等这些问题，那么四川结伴之旅带您一起来了解一些这些问题吧！高反是不可测的，对每个人的影响也不尽相同，不一定身体强壮的人他就不高反，也不一定身体弱小的人就高反，一切的一切都与进藏之人身体细胞的携氧能力有着极为密切的关系。
(一)藏区高原反应?1、什么是高原反应？
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。
2、高原反应有哪些症状？
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
3、如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
4、高原反应可以用那些药物治疗？
当您在途中发生高原反的症状，可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
(二)四川天气情况
5-10月份：四川阿坝甘孜地区地势奇特，属于褶皱山地带，平均海拔在3000米以上，气候属于高原季风气候，日照强烈。由于它特殊的地势环境，造成特殊的气候，常年气温低下冬季温度很低且冬天时间很长。这一时段的天气还算正常，大家可以欣赏到山河湖泊、群山连绵的壮丽景象。
11月-至次年4月：地区的冬季从11月份开始，一直持续到来年的春天。这段时间天气非常的寒冷。达交通极为不便，因为道路上面都会有积雪。但是这一时间来就是可以看到最美的雪景。由于地势较高，壮观的雪景是四川的一大奇观．
气候属大陆性高原季风型，年平均气温-0.16℃，1月平均气温1.1℃，7月均温9.9℃，极端最低气温-36.3℃，极端最高气温23.7℃，平均降水量65L4毫米，多集中6—9月。10-3月，气温零下10℃左右，可穿1件真空棉羽绒服、2件厚毛衣，1条秋裤、1条毛裤、1条厚外裤。围巾、手套、厚袜子、毛线护腿；10月温度15度到-6度之间，4-9月，春夏秋气候。比较健康的人就不必穿羽绒服了，2件毛衣足矣；7月时温度10-20℃左右。下雨频繁，做好防雨措施。这里昼夜温差很大，冬季房间里没有暖气，晚上睡觉一定要注意保暖，在高原上感冒是非常麻烦的。
(三)四季穿衣指南
四川阿坝甘孜的海拔较平均在2900－3800米左右，气候严寒．年平均气温在０℃以下。长冬无夏，4季均可出现霜、雪，大气含氧量不足标准的60%，日照强烈，光照充足，历年季风长达7个月。八级以上大风年均68天，集中于12月—4月间，全境多年平均无霜期为21天，海拔3700米以下地区稍长，高海拔区无绝对无霜期。
【夏季】防晒全套、帽子、墨镜、短袖、长袖、雨具、冲锋衣、长裤、鞋子防水最好。
【冬季】冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服（10月中旬以后建议）、秋衣裤、厚长袖，帽子必备、雨具必备、防晒用品必备、手电筒必备（上厕所需要）最好是穿可以防水的鞋子、暖宝宝必备（冬季色达很爱停电，预防停电没有电热毯，可以贴上暖宝宝取暖）。
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