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四川结伴之旅

四川结伴之旅是成都较早推出结伴、拼团、定制、半自助游的,并且每车都不超过12人

 
 
 

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关于我

小吴我接触旅游这个行业已经四年了,因为自己酷爱旅行,所以选择这样的行业作为自己的职业。近些年来,越来越多外出的驴友喜欢将自由行的方式作为自己旅游的首选,我也是其中一员。为了让驴友们既能愉快的享受旅行,又能省下自己钱包里的银子。结交天下驴友,服务于天下驴友。保证绝对的自由行,不夸张,不虚吹!www.17uba.com gmail:wuxia19860220@gmail.com 手机:13402815603 QQ:1817611189 QQ群86239602 微信:scwxtravel

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2017年稻城亚丁最新旅游攻略推荐 去稻城亚丁需要注些什么 去稻城亚丁需要准备些什么东西  

2017-09-15 12:17:09|  分类: 稻城亚丁旅游攻略 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一:亚丁景区交通情况
亚丁景区交通在亚丁景区内,是不允许外面车辆进入的。但是可以选择乘坐电瓶车,观光车和骑马或者徒步。
1.亚丁景区电瓶车
小贴士:
亚丁景区有两段可以乘坐电瓶车。第一段从龙同坝到扎灌崩3.4公里,往返40元。第二段从冲古寺草坪到洛绒牛场7公里,往返80元。体力好的第一段可以选择徒步,但第二段徒步回花费较多的时间和体力,所以还是坐电瓶车吧。
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2.亚丁景区马帮
从洛绒牛场到牛奶海的这一段山路很难走,对大家的体力要求还是比较高的,徒步的话来回大约要5-6小时,骑马来回4小时。骑马来回每人500元,从牛奶海到五色海不能骑马了,马夫会在下面等,爬上去大概20分钟。建议体力好的人选择徒步,这样可以走走停停,自由的观赏,在牛奶海也可以停留更久。如果到了牛奶海还想往前走去转山的话就只能选择徒步了。
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3.亚丁景区观光车
进入亚丁景区需要乘坐观光车,外面的车辆不允许进入。线路1:日瓦乡—龙同坝运营时间:7:00-17:00发车间隔:30分钟线路2:龙同坝—冲古寺上行30元,下行20元。乘车大约10分钟,徒步大约一小时。

二:前往高原地区高反预防和处理
Q:什么是高原反应?
A:高原反应即急性高原病,是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔造成的气压差、含氧量少、空气干燥等变化而产生的自然生理反应。
海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。有数据显示,如果快速到达海拔超过3500米的地区,高达75%的人都会有或轻或重的高原反应。
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Q:高原反应的症状是什么?
A:头痛、心慌、恶心、失眠、呕吐、肌肉酸痛、气短、全身乏力、口唇发紫、头晕、胸闷、食欲不振。高原肺水肿或脑水肿是极为严重的高山症,它们相伴的症状常是致命的(发病率相对来说较低,但不可小视)。其症状包括连续干咳,出现带有血丝的粉红色泡沫痰液,长时间严重头痛,意识混淆、失忆,出现幻觉,昏迷等。

Q:进入高原反应需要做什么准备
A:任何人进入高原地区都有可能发生高原反应,和年龄、性别、身体强壮与否都没有必然关系。一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失,适应力弱的需要3-5天,所以需要做好如下准备:
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(一:)提前准备事项
1、向有高原生活经历的人咨询相关注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张;
2、进入高原前禁止烟、酒,防止上呼吸道感染;同时避免过于劳累,养精蓄锐,适当服西洋参等增强机体抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原;
3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药,请保持豁达乐观的心情,树立坚强的自信心,忧心忡忡、思虑过度反而会加大脑组织的耗氧量,使身体不适加剧;
4、如果是首次进入高原,一定要进行严格的体格,严重贫血或高血压病人,切勿盲目进入高原。  

(二:)途中注意事项
1、尽可能预备氧气瓶和防治急性高原病的药物,感冒药、抗菌素和维生素等药物也不可或缺,以防万一;
2、高原昼夜温差大,要注意御寒保暖,以防受凉感冒,寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病;
3、在途中若出现较严重的反应,应立即处理并吸氧,若出现强烈的胸闷、咳嗽、呼吸困难、咳粉红泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷等,除作上述处理外,应立即前往附近医院抢救,并尽快转往海拔较低的地区;
 4、途中住宿条件差,体力消耗大,因此还应该备足水及易消化食物,及时补充机体所必需的水分和热量。  
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(三:)到达后注意事项
1、初入高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等症状,但这并不一定是高反,如果能够正确处理和调整,2至4天后上述症状一般会好转或消失;
2、高原反应症状通常会在12到24小时左右产生。所以,坐飞机进入高原后一定避免剧烈运动,最好卧床稍作休息;
3、吸氧能暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后又会反复,延缓适应时间。假若上述症状不算很严重,建议最好不要吸氧,而是通过机体自然适应高原环境,以免形成依赖性。但如果反应症状愈来愈严重,休息时也不能减轻,应立即吸氧并就医,极少出现高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧并就医,同时迅速转送海拔低地区;
4、注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。不要频频洗浴,以免受凉引起感冒,这常是急性高原肺水肿的主要诱因;
5、最好头几天的旅游活动不要过于频繁,避免急速行走和跑步,不要做体力劳动。一周后,可逐渐增加活动量;
6、在没有任何适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。

三:稻城亚丁疑难问题解答:
成都到稻城亚丁多少公里?
成都距离稻城800多公里,康定距离稻城430公里,稻城距离亚丁自然保护区110公里。
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成都到稻城亚丁怎么去?
从成都到稻城亚丁旅游,目前有两条路线可以选择。一条是从都江堰到映秀,走小金方向到新都桥即北线,另一条则是从成都到雅安,经康定到新都桥即南线。不管是南线和北线,始终在走到新都桥时汇合,从新都桥到稻城亚丁只有一条路。
成都到稻城亚丁北线
成都—都江堰—映秀—四姑娘山(日隆)—小金—丹巴—八美—塔公—新都桥—雅江—理塘—稻城亚丁
线路分析:北线较南线多100多公里,而且北线的路况相对于南线还要差一些,故走北线时间会比南线长点。另外北线海拔爬升较急,如第一晚选择住日隆(海拔3200米)的话将可能出现高原反应。
成都到稻城亚丁南线
成都—雅安—二郎山—沪定—康定—新都桥—雅江—理塘—稻城亚丁线路分析:南线的行程海拔爬升较缓,相较于北线而言南线沿途路况更好,对于初涉高原的人来说比较容易适应。

到达稻城后有高原反应改怎么办?
沿途县城和稻城均有医院或卫生院,亚丁有经、轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的也可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原。
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进稻城身体有何要求?哪些病人不宜进稻城?是否要体检吗?需要锻炼身体吗?
进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏区,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏区。到藏区一般不需体检,没有以上几种严重疾病的人都能去稻城。建议进藏前不要刻意的锻炼身体,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在稻城心脏的负担,反而容易引起高原反应。
 
感冒为什么不能去稻城 ?在稻城感冒怎么办?
感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者,一定要将感冒治好后才进,不能带感冒病菌进稻城。在景区感冒,一般没有太大的问题,因在高原已经有一定的适应性和抵抗力,身体基本上都调整过来了,及时治疗即可,而且,当地的医生治疗感冒都有一定的经验。随身带一些感冒药,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒药品,一般1-2天症状即可消失。
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时间非常紧,如何选择稻城旅游路线?
对于时间较紧张的,让旅行社来安排您的稻城之行是个明智的选择,您不必去收集资料、筛选资料、安排选择线路、考虑餐饮、考虑住宿等诸多琐事,您可将您的想法告诉旅行社,旅行社会根据您的要求推荐给您具体的特色亚丁风景区旅游线路,或您也可选择参加旅行社成行团队或单独组团进藏旅游,或者一些比较有个性的特种旅游,如:徒步、或野营、挑战自我。就气温来说,稻城的气温非常适合人类活动,特别是旅游。夏天,白天温度基本上都在二十五度以下,晚上会在十度左右;冬季白天在十几度左右,晚上在零下十几度,而我们的旅游活动都集中在白天,所以,夏天感觉不热,冬天也不会太冷。
 
雨季路况怎么样?要带雨具吗?
稻城的雨季主要集中在7、8月份,一到雨季路况非常糟糕,不可预见性特高,第一天好好的路面,晚上的一场暴雨,路可能就被冲断,这二天可能就无路可走,或绕道而行,但也不必担心,川藏线的养路工非常多,而且都还有当地的驻军部队帮助(有些部队就是保护当地路段而设的),一般情况,几个小时就可解决,只要你有心理准备就可以啦。至于雨具,特别是徒步、登山、骑自行车、探险之类的特殊旅游,一定要带上雨具。
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稻城安全吗?
藏民同样具有和其他少数民族一样的天性,且全民兴教的原因,藏民都非常忠厚、老实、热情好客,在稻城旅游是非常安全的,途中藏民都会向你挥手、微笑;在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待,你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶,感觉到真正的热情好客;经常会发现7、8辆车都停下来,会为一辆并不认识的师傅修车。
 
听说送些小礼品便于与他们打交道,那我带什么礼品较合适?
送些文具,比如:铅笔、本子、圆珠笔等比较好,稻城和沿途县城物资匮乏,这些在内地不值钱的东西在稻城都是无价之宝,特别对于那些上学孩子;还有一些糖果、饼干之类的也比较好,建议不要直接给钱,以免让他们养成一些不好的陋习。
 
藏民可以听懂普通话吗?交流是否有问题?
像沿途的几个县城:稻城、理塘、雅江、康定等城市的藏民由于受教育程度和外来人员的影响,一般可以听懂普通话,交流也没问题,特别是比较年轻的藏民;但在其他的路上或比较偏僻的地方,能听懂普通话的藏民就不是太多了,有时沟通起来比较麻烦。
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可以住在藏民家吗?
藏民家都可以住宿,像在其他少数民族地区旅游一样,当地的人家都很欢迎客人的到来,他们有时会像招待贵宾一样招待您。
 
胶卷在稻城容易买到吗?
胶卷建议还是在进藏区前备足,稻城很难买到好的胶卷,经常会买到都是过期的胶卷或假的胶卷,结果会让您白辛苦半天,什么都冲洗不出来。
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在稻城骑车如何?
在高原骑单车时间非常具有挑战性的事情,不仅是体力,更重要的是毅力和耐力,翻山越岭、狂风、暴雨、和暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖、野狗等您不得不应对的实际问题。当然您能在高原骑单车走上若干日子将是您终身最炫耀的事。

四:成都到稻城亚丁自由行旅游线路推荐(更多红叶彩林线路定制微信:scwxtravel):
第一天:成都—卧龙—巴朗山—四姑娘山双桥沟
第二天:丹巴_甲居藏寨_八美_塔公_新都桥
第三天:新都桥_雅江1理塘_稻城(
第四天:稻城_傍河_贡嘎郎吉岭寺_香格里拉镇_扎灌崩_冲古寺_珍珠海_冲古寺_扎灌崩_亚丁村(全程150公里,稻城至香格里拉镇行车为3小时,香格里拉镇至扎灌崩行车为1个小时左右)
第五天:亚丁村_扎灌崩_冲古寺_洛绒牛场_牛奶海_五色海_洛绒牛场扎灌崩_香格里拉镇
第六天:香格里拉镇—俄初山—兴伊措—稻城
第七天:稻城_理塘_雅江_新都桥
第八天:新都桥-折多山—康定—泸定—二郎山—雅安—成都
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成都到稻城亚丁路线成都到四姑娘山+丹巴甲居聂呷中路藏寨+稻城亚丁八日游
第一天:成都_映秀_巴朗山_四姑娘山
第二天:四姑娘山一日游_丹巴甲居藏寨
第三天:甲居藏寨-中路藏寨_八美草原_塔公寺_新都桥
第四天:新都桥_雅江_理塘(毛垭大草原风光,长青春科尔寺)_白塔_稻城
第五天:稻城_傍河_贡嘎郎吉岭寺_亚丁景区门口_扎灌崩_冲古寺_珍珠海_亚丁村
第六天:亚丁村_扎灌崩_洛绒牛场_牛奶海_五色海_洛绒牛场_冲古寺_扎灌崩_稻城
第七天:稻城_理塘_雅江_新都桥
第八天:新都桥—康定—泸定——雅安—成都
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川滇大环线 稻城亚丁+香格里拉+丽江+泸沽湖11日自由行
第一天:成都—雅安—二郎山—泸定—新都桥
第二天:新都桥_雅江_理塘(毛垭大草原风光,长青春科尔寺)_白塔_稻城
第三天:稻城_傍河_贡嘎郎吉岭寺_亚丁景区门口_扎灌崩_冲古寺_珍珠海_亚丁村
第四天:亚丁村_扎灌崩_洛绒牛场_牛奶海_五色海_洛绒牛场_冲古寺_扎灌崩_稻城
第五天:稻城—香格里拉(全程约320公里,行车约8小时)
第六天:香格里拉一日游(松赞林寺 普达措国家森林公园)
第七天:香格里拉—虎跳峡—丽江(全程约200公里,行车约4小时)
第八天:丽江—永胜—宁蒗——泸沽湖(全程约292公里,行车约4小时)
第九天:泸沽湖一日游(泸沽湖环岛游 )
第十天:泸沽湖—盐源—西昌(全程为 317公里,行车时间为6至7个小时)
第十一天:西昌—雅西高速路—成都(全程为420公里,行驶时间为5至6个小时)
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第一天:成都—卧龙看熊猫—巴郎山—四姑娘山(路过)—丹巴甲居
第二天:丹巴甲居——中路藏寨—八美草原—塔公寺—新都桥
第三天:新都桥—海子山—红草地—白塔—稻城—贡嘎吉岭寺—日瓦
第四天:日瓦—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—亚丁村
第五天:亚丁村—冲古寺—珍珠海—稻城—新龙
第六天:新龙—措卡湖—亚青寺
第七天:亚青寺—甘孜县—炉霍—马尔康
第八天:马尔康—甘堡藏寨—地震遗址—成都
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成都到稻城亚丁+贡嘎山最佳拍摄点+五须海八日
第一天:成都—雅安—二郎山—泸定—新都桥(全程约330多公里,行车约7小时左右)
第二天:新都桥_九龙五须海_上木居
第三天:上木居_子梅哑口_泉华滩_新都桥
第四天:新都桥_雅江_理塘(毛垭大草原风光,长青春科尔寺)_白塔_稻城
第五天:稻城_傍河_贡嘎郎吉岭寺_亚丁景区门口_扎灌崩_冲古寺_珍珠海_亚丁村
第六天:亚丁村_扎灌崩_洛绒牛场_牛奶海_五色海_洛绒牛场_冲古寺_扎灌崩_稻城
第七天:稻城_理塘_雅江_新都桥第八天:新都桥_康定_泸定_雅安_成都
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成都到稻城亚丁+五明佛学院+西索民居9日旅游线路(不走回头路)
第一天:成都_理县_马尔康_观音桥
第二天:观音桥_翁达_五明佛学院_色达
第三天:色达五明佛学院自由活动一天
第四天:色达_甘孜_新龙(全程大概为280公里左右,行车时间大概为7个小时左右)
第五天;新龙_理塘_桑堆_稻城(全程为310公里,行车时间大概为8小时左右)
第六天:稻城_傍河_贡嘎郎吉岭寺_香格里拉镇_扎灌崩下观光车_冲古寺_珍珠海_冲古寺_扎灌崩上观光车_亚丁村(全程150公里,稻城至香格里拉镇行车为2个多小时,香格里拉镇至扎灌崩行车为1个小时左右)
第七天:亚丁村_扎灌崩下观光车_冲古寺_洛绒牛场_牛奶海_五色海_洛绒牛场_冲古寺_扎灌崩上观光车返程_香格里拉镇_稻城
第八天:稻城_理塘_雅江_新都桥(全程约350多公里,行车约13小时)
第九天:新都桥_折多山_康定_泸定_二朗山_雅安_成都(全程约400多公里,行车约7小时30分)
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第一天:成都—138km巴朗山—98 km—四姑娘山(行车3至4小时左右)
第二天:四姑娘山—丹巴甲居藏寨—八美—塔公寺—新都桥(全程280多公里,行车在3至4小时左右,不算景区浏览时间)
第三天:新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城(全程约353公里,行车6至7小时)
第四天:稻城—傍河青杨林—贡嘎郎吉岭寺—亚丁景区门口—扎灌崩—冲古寺—珍珠海—亚丁村(稻城至亚丁景区门口80公里左右,行车1至2小时)
第五天:亚丁村_扎灌崩_冲古寺_洛绒牛场_牛奶海_五色海_洛绒牛场_冲古寺_扎灌崩_稻城
第六天:稻城——理塘——雅江——新都桥(全程约353公里,行车6至7小时)
第七天:新都桥—74km—康定—49km—泸定——152km—雅安—137km—成都(全程为412公里,行车7个多小时左右)
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五:前往稻城亚丁需要准备些什么?
1、衣服:冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。
2、防晒品:防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。
3、各类器材:手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。
4、药品:抗高原反应药:红景天(至少提前10天服用)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、高原安、肌苷口服液(对高原反应有特效)等。感冒药:百服宁、芬必得(缓解高原反应引起的头疼)等;胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、藿香正气水等。
5、食品:巧克力、牛肉干、糖果、饼干等高热量食物。
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六:亚丁景区需要如何游玩,亚丁景区需要玩耍几天才最合适?
第一天:稻城—日瓦乡—亚丁村—扎灌崩—冲古寺—珍珠海—冲古寺—扎灌崩_亚丁村
稻城—73km(柏油路,车程约2个多小时)-日瓦镇—36km—亚丁村(车程1小时)-7km -扎灌崩 —0.5km—冲古寺—(徒步10多分钟)—1.5km—珍珠海(步行30多分钟)—1.5km—冲古寺(步行30多分钟)—05km—扎灌崩(徒步10多分钟)—7km—亚丁村(车程10分钟左右)
本日亮点:傍河青杨林,亚丁村、冲古草坝、夕阳下的冲古寺,珍珠海,其中冲古草坝最值得停留;
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第二天:亚丁村—冲寺寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒年牛场—冲古寺—扎灌崩—亚丁村—亚丁景区门口—日瓦镇—稻城
亚丁村-7km -扎灌崩 —0.5km—冲古寺(徒步10多分钟)—0.1km—冲古寺坐电瓶车地方—6.7km—洛绒牛场(电瓶车(往返80元/人,单程20分钟左右)—5km—牛奶海(单边为5公里,单边徒步4个小时,骑马往返4小时左右)—0.3km—五色海(步行20至30分钟左右)—0.3km—牛奶海(下行为20分钟)—5km—洛绒牛场(下山步行3至4小时)—6.7km—冲古寺(电瓶车(往返80元/人,单程20分钟左右)—0.5km—扎灌崩(步行10分钟)坐亚丁景区观光车—41km—亚丁景区门口—73km—稻城(车程为2个多小时)
本日亮点:世外桃源般的洛绒牛场,宝石般的牛奶海、五色海



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